דף הבית » בעיות ביחסים » איך להתגבר על פרידה
פרידה זה לא כיף

איך להתגבר על פרידה

השמיים בהירים, העצים ירוקים יותר, הפרחים מצייצים ואתם בעננים מאוהבים כמו זוג יונים. והנה לפתע ביום בהיר אחד הגיע הנורא מכל והשמיים הפכו להיות קודרים והגשם הזועף הפך לדמעה אחת גדולה. במידה ואינכם מעוניינים להחזיר את האקסית (או את האקס לבנות) אז לפניכם מדריך של איך להתגבר על פרידה מאהוב או אהובה בשמונה שלבים.

1.למחוק אותו או אותה מהפייסבוק!

נכון יהיה לכם קשה לא לראות את הסטטוס היומי שפורסם או את התמונות בהן אתם נורא אוהבים לצפות לפני השינה אך אתם חייבים לחתוך! הפייסבוק הוא מקור רשע לידע על האקס שלכם. תארו לכם אתכם יושבים בבית עם קופסת טישו מייללים על הפרידה המרה והאקס שלכם מעלה תמונה שלו כשהוא מבלה עם אלמוני, כיצד הייתם מגיבים? הרי אומרים שכאשר לא יודעים, לא נפגעים. למה לכם להתייסר מול מראות קשות שיגרמו לכם להתאבל זמן רב יותר? מחקו את האקס מהפייסבוק כך תבריאו מהר יותר.

2. העלימו כל פריט לבוש

מומלץ להעלים פריטי לבוש של האקס או משהו שהזכיר לכם אותו, אפילו אם מדובר בחולצה שהכי אהבתם ששימשה לה או לו כפיג'מה אצלכם בבית. הכניסו את כל הפריטים הללו לתוך קופסא והוציאו אותה מהלב שלכם. היזהרו על נפשכם מהאפשרות שהקופסא הזו תישאר אצלכם בבוידם! שילחו אותה בעזרת שליח או חבר לאקס, במידה והוא או היא אינם מעוניינים לקבל את הפריטים חזרה, עשו קומזיץ עם חברים ושרפו את הכול עד לפירור האחרון.

3. צאו לבלות!

כן! בשלב זה מומלץ מאד לבלות יחד עם החברים שלכם, כמובן השתדלו לא לצאת למקומות הבילוי המשותפים שלכם בכדי לא להעלות זיכרונות. אך חשוב מאוד שלא תישארו כל ערב בבית להתאבל על מה שהיה אלא צאו לחגוג את החופש שלכם ואת החירות. במהלך הבילוי דברו עם החברים על כל נושא שבעולם רק לא עליו או עליה! התעלמו מהפרידה ושחקו אותה כאילו מעולם לא הכרתם את האקס ופלרטטו עם הראשון שימצא חן בעינכם בפאב.

4. אל תשתכרו!

כלל חשוב מאוד הוא לא להשתכר אחרי פרידה טרייה. נכון זה יכול להקל על הכאב לכמה שעות אבל עלול לעשות גרוע מאוד להמשך. כשאנחנו שותים אלכוהול הגוף שלנו משתחרר ועימו גם המחשבות והפה שלנו. כשאנחנו שיכורים אנחנו עלולים לפלוט שטויות מהפה ולעשות דברים שלעולם לא היינו עושים כאנשים פיקחים. עכשיו אתם יכולים לקרוא לזה שטויות אבל אחרי פרידה הכי קל לברוח לעולם הזה ולשתות, המצב הזה יכול לגרום לכם להפוך לשתיינים וגם לאמור דברים לאקס שלכם שלאחר מכן תצטערו מאוד שאמרתם.

5. הכירו מישהו חדש!

אומרים שהריבאונד אחרי פרידה קשה יכול להפוך להיות הזוגיות של החיים שלכם. אחרי שאתם מודעים לכל החסרונות שלכם כבני זוג ולחסרונות של הבן או הבת זוג האחרון שלכם, קל למצוא משהו טוב יותר. תכירו מישהו שיגרום לכם להתרגש מחדש ולשכוח מהפרידה המשמעותית של חייכם. היום זה טרי וקשה לחשוב כיצד אתם ממשיכים הלאה, אך אלו הם החיים וצריך לזרום איתם. אל תתקעו ואל תעמדו במקום כי זה יקשה עליכם. עשו את הצעד הזה כמה שיותר מהר בכדי לשכוח ולעבור הלאה. אפשר להתחיל באתרי הכרויות – זה חינם!

6. האוכל הוא האויב שלכם!

היזהרו להישאב למציאות טראשית של צפייה בריאליטי ואכילה מיותרת של ג'אנק פוד. בקלות תוכלו להגיע למקום שפל בו העצב גורם לכם לאכול יותר מהרגיל אך אל תתנו לו לשבור אתכם. תאכלו הרבה ירקות ותשתו הרבה מים זה ישביע אתכם באותה מידה. אל תתנו לאוכל להיות המושיע והמנחם שלכם מאחר והוא הפושע הגדול ביותר. הרי לא תוכלו להשיג שום דבר באכילה כפייתית ועלייה במשקל שלא תעזור לכם להוכיח דבר לאקס שלכם.

7. הירשמו לחדר כושר ופעילות גופנית!

זה הזמן להוכיח לעצמכם כי אתם טובים יותר משאריות של פרידה רקובה. התחילו לטפח את עצמכם ואת הגוף שלכם. השקיעו את הכעס שלכם בפעילות גופנית ובחיטוב הגוף. תוכיחו לעצמכם ולסביבה שלכם כי אתם מסוגלים ליותר וראויים למישהו טוב יותר בחיים שלכם. אחרי שתיראו כמו מיליון דולר נראה מי יהיה זה שיצטער על הפרידה.

8. תייצרו לעצמכם תחביבים חדשים

יכול להיות שהיה לכם תחביב משותף של טיולים רגליים בפארק או יצירה משותפת של עוגות עם בצק סוכר. סגלו לעצמכם תחביבים חדשים רק שלכם! משהו שמייחד אתכם בלבד ולא חלק ממשהו קבוצתי או זוגי. תתחילו להאזין למוסיקה שונה ממה ששמעתם עד עכשיו, תלמדו שפה חדשה, במקום לעשות טיול רגלי תרכבו על אופניים, במקום להכין עוגות תכינו אוכל חדש שאף פעם לא אכלתם. תהיו יצירתיים ותרחיבו את עולם המושגים שלכם לאופקים חדשים. תלמדו יותר, תאזינו יותר, תיצרו יותר ותשכחו.

איך להתגבר על פרידה קשה זו באמת משימה שמצריכה הרבה כוח ושמחת חיים, התמידו בכל השלבים והבטיחו לעצמכם הסתגלות נעימה יותר ומחייכת אל העולם! בהצלחה!

תגובות מהפייסבוק

תגובות

אולי גם זה יעניין אותך...

כל היתרונות של חלבון קולגן

כל היתרונות של חלבון קולגן

כולנו רוצים להאריך ימים, בוודאי. אבל להיות זקן? אף אחד לא מעוניין. אכן, תוחלת החיים ...

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *